Découvrez le massage aux pochons d’herbes. En Thaïlande, les vertus du massage sont associées depuis des siècles aux bienfaits de l’aromathérapie à travers le soin traditionnel aux pochons d’herbes. Le principe de ce modelage est d’envelopper des plantes et des épices dans de la toile de lin ou de coton et de les chauffer à la vapeur d’eau. Sous l’action de la chaleur, les différentes herbes aromatiques libèrent leurs principes actifs. Ceux-ci imprègnent alors l’enveloppe de lin qui est lui-même appliqué directement sur la peau.

Les bienfaits du massage aux pochons d’herbes 

• Soulagement des douleurs musculaires
• Dissipation des tensions
• Activation de la microcirculation
• Elimination des toxines
• Diminution du stress et de la nervosité
• Décontraction du corps et évasion de l’esprit

En plus d’apporter une sensation de plénitude et de bien-être général, les pochons aromatiques peuvent avoir, selon les plantes utilisées, des effets stimulants, relaxants ou bien même amincissants.

Massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes à des origines diverses car cette pratique était utilisée aux quatre coins du monde. Afrique, Asie, Europe, Polynésie, etc. 

Cette technique de massage avec des pierres chaudes existait il y a plus de 5 000 ans en Inde. 3 000 ans plus tard, les Chinois ont adopté la même technique et ont commencé à utiliser des pierres chaudes et façonnées pour traiter certaines maladies. Ils utilisent les pierres chauffées sur leur abdomen pour aider à améliorer leur digestion. À travers les continents et les civilisations, ce type de massage était reconnu pour ses vertus relaxantes et ses bienfaits pour le corps. Si la technique de massage aux pierres chaudes existe depuis des millénaires dans le monde, ses bénéfices en matière de bien-être sont reconnus en France depuis les deux dernières décennies. 

Le principe de ce massage repose sur le fait de déposer des pierres chauffées sur des points énergétiques du corps humain afin de favoriser la relaxation des muscles. Des pierres, mais pas n’importe lesquelles, le praticien du massage aux pierres chaudes utilise des pierres spécifiques. Ces pierres sont généralement en basalte (pierre volcanique composée de lave refroidie), elles sont lisses et plates (en forme de galet) pour favoriser une expérience agréable au toucher. Les pierres en basalte sont ensuite disposées dans un bain d’eau chaude afin qu’elles montent à une certaine température, généralement située entre 50°C et 60°C. 

Le/la masseur(se) bien-être utilise également des huiles essentielles afin d’accentuer les vertus relaxantes du massage. La combinaison de l’huile, de la chaleur sur la peau et des pressions exercées par le praticien sur le corps du patient, augmente les bénéfices produits par le soin.

La chaleur des pierres permet au praticien de travailler sur les tissus musculaires profonds. Combinée aux pressions exercées par le praticien, elle permet un relâchement des tensions immédiat.

Massage Harmonisant 

Le massage harmonisant est un massage complet du corps (sauf région sexuelle) effectué sur une table avec des huiles essentielles. Il vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle et prend en compte la globalité de la personne massée :

• ses sensations
• ses émotions
• ses douleurs physiques
• son mental
• sa spiritualité
• ses besoins psychiques (être dynamisé, rassuré,…).

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation tant physique que psychique. Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à la richesse de son univers intérieur.

Les bienfaits

• Relaxation, diminution des tensions musculaires
• Apaisement du mental
• Diminution de la tension artérielle
• Diminution de la fatigue 
• Diminution e l’anxiété
• Conscientisation de la respiration
• Eveil sensoriel
• Meilleure conscience et connaissance de soi
• Bien-être
• Meilleure qualité du sommeil
• Harmonisation entre le corps et l’esprit, meilleure écoute des messages du corps et de ses émotions (diminution des symptômes psychosomatiques)
• Meilleure circulation et élimination des toxines
• Équilibrage énergétique
• Apprentissage à prendre soin de soi et se faire confiance.

Le massage harmonisant peut constituer un véritable outil de développement personnel, mais il n’est pas médical, esthétique ou érotique.

Il est conseillé de prévoir du temps libre après ce type de massage afin de prolonger la sensation de bien-être et de bien ancrer ses effets.

Contre-indications

• État de grande faiblesse
• Fièvre
• Infection dermique (herpès, verrue, mycose,…)
• Phlébite ou œdème grave
• Maladie grave (thrombose, affection cardiaque,…)
• Problèmes cutanés (cicatrices récentes, contusions, varices,…)
• Foulure, fracture, froissement musculaire récent.

Une autorisation médicale sera demandée en cas de :

• Diabète important
• Cancer
• Problèmes cardiaques et vasculaires.